살면서 누구나 한 번쯤은 겪게 되는 무릎 통증, 단순한 피로 탓으로 여기고 방치하기 쉽습니다. 하지만 무심코 하는 행동들이 무릎 건강을 해치고 무릎 통증을 더욱 심화시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 여러분의 소중한 무릎을 지키기 위해, 무릎 통증을 유발하거나 악화시키는 절대 금지 행동 6가지에 대해 꼼꼼하게 알아보도록 하겠습니다. 혹시라도 무릎에서 불편함이 느껴진다면, 오늘 정보를 통해 무릎 통증 원인을 파악하고, 슬기롭게 대처하여 건강한 일상을 되찾으시길 바랍니다.무릎 건강을 위협하는 숨겨진 적, 꽉 끼는 신발우리가 매일 신는 신발이 무릎 통증에 생각보다 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 발을 꽉 조이는 신발은 발의 정상적인 움직임을 방해하고, 보행 자세를 불안정하게 만들어 ..