여성으로서의 삶은 아름다움과 함께 끊임없는 변화의 연속입니다. 그중에서도 갱년기는 인생의 중요한 전환점이라 할 수 있습니다. 호르몬 변화와 함께 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험하게 되는데요, 이러한 변화를 미리 알고 준비한다면 더욱 건강하고 행복한 중년 이후의 삶을 맞이할 수 있습니다. 갱년기 시작 시기와 나타날 수 있는 다양한 갱년기 증상에 대해 미리 알아두는 것은 마치 여행 전에 지도를 펼쳐보는 것과 같습니다. 예상치 못한 어려움에 당황하지 않고, 여유롭게 대처할 수 있도록 돕기 때문입니다. 지금부터 함께 갱년기라는 여정을 위한 든든한 가이드가 되어줄 정보들을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 이 여정을 통해 우리는 갱년기 시작 시기를 예측하고, 다가올 갱년기 증상에 현명하게 대처할 수 있도록 준비할..